中药减肥秘方:刮油清肠,轻松瘦身! 0

简介

中药养生博大精深,中药从根本上调理人体,让人体更健康平衡,有很多种中药都是有减肥的功效的,下面来介绍几种刮油清肠的中药配方吧!

原料

山楂60克、生薏米90克、陈皮两块。

步骤

1 山楂薏米水   材料: 山楂60克、生薏米90克、陈皮两块。   做法: 所有材料洗干净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。   功能: 利水、消积滞、瘦身。生薏米利水,可助排除体内多余水分;山楂可助分解肠内囤积的油脂,专为食肉兽们而设。   禁忌: 馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加;胃酸过多之人不宜。

2 枸杞菊花水   配方:枸杞子10g 菊花3g   制作:将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。   功效:此款花茶可降压降脂,清肝泻火,养阴明目,用于减脂减肥。   注意:高血压患者、发烧的人、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。

3 海藻轻身汤   组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。   方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。   功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。

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