清淡不腻的八宝饭 0

原料

糯米: 1000克, 猪油: 60克, 白糖: 90克, 豆沙: 400克, 葡萄干: 40克, 红枣: 10颗, 莲子: 30颗, 香蕉干: 80克

步骤

11000克糯米浸泡6小时左右

2蒸锅内大火30分钟蒸熟

3红枣泡开,莲子煮熟

4香蕉干切碎

5松子

6黑加仑葡萄干热水泡软

7米饭蒸好后是偏干的,根据自己喜欢的软硬度可以适量添加热水拌匀,使米饭软糯一些,我加入了约150克开水。再趁热拌入白糖,猪油和香蕉干,用手翻拌均匀。戴一次性手套翻拌一点都不粘手。

8取碗铺入耐高温保鲜膜,碗底放好松子、切开的红枣、莲子和葡萄干

9取一团饭压入碗底,注意不要移动碗底的装饰食物,当中压成凹陷,放入豆沙压平,

10上面再铺上饭压平,四周保鲜膜包裹就好了。

11做好的八宝饭先不要取出,连着碗放在温度低的地方彻底凉透定型,再取出放冰箱冷藏或冷冻,冷藏需尽快吃,冷冻可以放置较长时间。吃的时候连着包裹的保鲜膜将装饰物朝下原样放入碗中蒸锅内蒸熟,一定要蒸久一点让它充分蒸透,口感才好。

12取出后打开保鲜膜盖上盘子倒扣就好啦。

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