土豆: 2个, 方肉: 三分之一块, 鸡蛋: 1个, 千岛酱: , 酱油:
1土豆洗净,切条状
2午餐肉也切条状,先放土豆煎,后放午餐肉,最后打入鸡蛋
3炒熟最后加点酱油,即可出锅;事先煮好的土豆,捣泥后浇上千岛酱,即可代替米饭作为主食
土豆先入油锅翻炒,再放午餐肉,最后才是鸡蛋