青柠黑胶煎马鲛 0

原料

马鲛鱼: 两块, 青柠: 半个, 现磨黑椒粒: 少许, 蒜头: 两瓣, 红酒: 少许

步骤

1准备好基本的食材: 把马鲛鱼切块(不要太厚也不要太薄) 把鱼洗干净晾干(或者拿厨房纸吸干水分) 把鱼的两面涂满适量的盐巴(煎的时候不用放盐)     拿刀面拍打一下鱼肉(为了鱼肉更紧实,更有口感)

2倒入油,放入蒜头爆香

3放入马鲛鱼,煎!(煎鱼一定要有耐心,不要随便乱翻,等到差不多煎成金黄色再翻过来煎另外一面)

4等两面都煎成金黄色(鱼肉九分熟的时候) 再放入现磨的黑椒粒,继续煎一分钟。

5倒入一些红酒(一点点就行)、挤些青柠汁,大火收汁。

6摆盘~ 拍照!

7开吃啦~

8一口咬下去,外皮香脆,口感丰富,吃起来肉质也不会干巴巴的,还有一股淡淡的青柠味道,很清新,一点都没有鱼的腥味哦~

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小技巧

1、青柠 为了清新口感 吃起来不会腻 也能更好地去除海鱼的腥 Z        U        O       E         R        D        O        N        G        C       H       A       N        2、红酒 同样也担当着去除腥味这个角色 只不过, 红酒还有一个更大的用处 就是能让鱼肉保持一种外酥里嫩的口感!

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