叉烧肉之空气炸锅版 0

原料

带皮五花肉: 250克, 蜂蜜: 1勺, 李锦记叉烧酱: 2勺, 蒜: 2瓣, 油: 1勺

步骤

1猪肉洗净,切大块,半斤肉我切6块

2取一个深碗,把蒜米叉烧酱蜂蜜倒入肉中腌制最后淋一小勺油防止肉的水分流失。 盖上保鲜膜放入冰箱。至少腌制1到2天才好吃

3空气炸锅180℃预热3分钟 锅没刷少许油 180℃20分钟,中间翻面

小技巧

如果是北方人建议最好做一斤肉。要不然真心不够吃,半斤做好我称了下大概三两,没几口!!真心好吃哈哈

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