黄骨鱼番茄汤 0

原料

姜: 10片, 蒜: 5瓣, 盐: 适量, 这里的姜需要分三份用,三片放在鱼肚,10片姜和5瓣大蒜一起爆香:

步骤

1鱼肚子里要放姜腌制5至10分钟

2备好新鲜的10片姜和蒜末,番茄切块

3油烧翻滚,倒入姜片和蒜末

4姜片和蒜末变色金黄,可以放入黄骨鱼啦,注意鱼身上的水花会溅起油点,戴好口罩?和围裙,鱼最好贴着锅边滑下

5鱼过油后,多余的油可以倒出,依个人情况,倒入凉水,覆盖鱼身至浮起,水一定要这个量

6大火十分钟,会变色~

7大火后调至小火十分钟,沸腾后,放入番茄块继续小火十分钟

8番茄脱皮后,调至大火收汁,此时汤已经呈奶白色。此时放入适量盐,即可出锅~

9鱼肉里飘出番茄的酸味~

小技巧

汤非常鲜,有牛奶味~姜片给足,纯喝汤也没有腥味~不爱吃蒜的人也可以去掉蒜,只需要姜片和盐。不需要其他的任何成品调鲜调料

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