自制补钙虾皮粉 0

原料

虾皮: 250克

步骤

1虾皮淘洗几遍,去掉虾皮里面的灰尘和杂质

2清洗好的虾皮挤干水分,放进炒锅用中小火翻炒,待水分差不多干的时候转小火继续翻炒

3???这就是翻炒到水分差不多干的时候,虾皮很容易捏碎

4这时就可以把差不多没有水分的虾皮放进搅拌机里面搅拌

5搅拌后继续倒回锅里翻炒,继续炒干水分,此步骤可以重复三到四次,目的是为了让虾皮粉更加细腻干燥

6最后一次必须是翻炒而不是搅打,因为最后一次翻炒可以把水分彻底炒干,这是我最后一次翻炒时的状态???

7用筛子把炒干的虾皮粉过滤一遍,去掉较粗的颗粒

8???这是过滤好的虾皮粉???

9将过滤好的虾皮粉装入玻璃瓶中,放入冰箱冷藏,两个月内吃完即可

小技巧

放入密封容器中冷藏保存,两个月内吃完都没问题。平时宝宝米糊、面条、粥里或是煮汤炒菜都可以添加一小勺,不仅补钙还可以增加口感丰富度,健康又鲜美! 欢迎交流育儿辅食! 薇信:bibi2016666 微博:@

相关菜谱