颜值营养双高的紫甘蓝水果汁 0

原料

紫甘蓝: 半个, 泰国小菠萝: 2个, 苹果: 2个, 冰块: 适量, 牛奶: 适量

步骤

1把紫甘蓝切丝

2苹果切块

3小菠萝切块

4放入破壁机中,倒入适量水或牛奶,也可以放入蜂蜜,依个人口味啦。

5按果汁键,搅拌完倒出即可。也可以再倒入酸奶搅拌也可以。

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