清香蔬菜粥丨胡萝卜莴笋砂锅粥&炸酱 · 圆满素食 0

原料

香米: 半杯(1两), 水: 米的7倍, 胡萝卜: 适量, 莴笋: 适量

步骤

1准备食材: 半杯香米(一两)、米的七倍水(为了多点汤水),胡萝卜,莴笋

2做法:因为胡萝卜有些成分是油溶性的,所以开始要适当多放一点点油和盐。另外,胡萝卜不容易煮烂,所以在米煮过心的时候,就把胡萝卜放下去。煮开了再转最小火,盖盖熬。砂锅里开始粘稠的时候,放莴笋,熬到莴笋烂了就可以了。

3炸酱做法详见(炸酱砂锅米粉)

小技巧

用砂锅煮的粥不容易冷,还不容易因为煮的时间长而丧失香味,可以慢慢吃。

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