百合绿豆粥 0

原料

用料大米100克,绿豆l 00克,百合50克,红糖适量。

步骤

1、绿豆、大米分别淘洗干净。 2、百合洗净,用清水浸泡。 3、锅内加水烧沸,放入绿豆和大米同煮,待绿豆将熟时放入百合煮至黏稠。食用时放入红糖。 功效 润肺止咳,清热安神,是健脑益智佳品。

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