营养鸡煲 0

原料

走地鸡: 半只, 鲍鱼: 4个, 甜玉米: 大半个, 胡萝卜: 半个, 平菇: 100g, 红枣: 四粒,不能多不然汤会太甜, 枸杞: 少量,不能多,不然汤会太甜, 姜: 大块用刀拍开

步骤

1鸡洗净切大块,焯水,不要过头,水稍开,有浮泡就赶紧关掉,不要把鸡的油和鲜味煮掉来了。 鲍鱼切十字刀

2把所有材料都洗净切好,放进锅里,加水。wmf20cm口径的汤锅基本快满了

3大火烧开,转小火慢炖约两小时,中途依口味加少许盐。

4不用加一点增鲜的调料,出锅!女儿直呼妈妈炖的汤太好喝了

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