黑胡椒罗勒烤鸡腿-零失败 0

原料

鸡腿: 2只, 罗勒碎: 若干, 黑胡椒粉: 若干, 西芹: 一小把, 胡萝卜: 一根, 圣女果(可选择): 随意, 柠檬(可选择): 1个, 盐: 少许, 橄榄油: 少许, 蒜瓣: 5-6个

步骤

1先将需要用到的蔬果和鸡腿洗净,鸡腿不要在水里浸泡时间太久,以免鸡肉的鲜味过多流失,水里冲一冲洗一洗就好了~圣女果和柠檬可以选择其中一个使用,博主两个都用过,柠檬用到的比较多。但口味其实都差不多~所以随意啦。选柠檬的话就切片。圣女果不用切。

2将西芹胡萝卜都切斜片。依次铺在能放进烤箱的食器内。博主喜欢直接放烤盘里烤,垫上一层烤箱专用油纸。大家也可以放入烤碗里,反正能进烤箱就行。依次先铺一层西芹片,再铺一层胡萝卜片,再铺一层柠檬片(可选),用圣女果的话等之后放好鸡腿了再放入空隙中。

3蔬果铺好后,弄鸡腿。先在鸡腿身上划个三刀,为了之后好入味~然后鸡腿放入铺好的蔬果上面,这个时候可以放入圣女果咯~。

4接下去要撒料啦~大家不要吝啬你们的调料哈,大把洒。先洒一层盐,然后给鸡腿做下马杀鸡。请温柔的对待他。盐洒好后洒黑胡椒粉,再洒罗勒碎,都要做下马杀鸡抹匀。罗勒碎放了会使味道更浓郁~提升鸡肉的鲜美。用量就是马杀鸡后能均匀涂抹于鸡腿全身的量就可以了~博主每次都随意洒,每次量可能都不同。

5调料都抹好后,在鸡腿表面皮脂上涂上一层橄榄油,这样鸡腿皮颜色烤出来会好看。

6然后在划过口子的地方,把蒜瓣卡进去。蒜瓣记得把皮去掉哦。

7烤箱预热上下管175度,食材放入烤箱中层或中下层都可以,时间设定90分钟。最后10分钟的时候 ,移到最上层,上下管温度185度进行鸡腿表皮上色。

8叮~烤好啦~开吃吧!

小技巧

1.烤制的时间,每家烤箱大小不同,放入鸡腿数量的不同,可能产生变化。大家可以注意划口的地方还有没有血色 ,没有血色就烤熟啦~最后的时间多观察下。表皮烤脆了很正常,说明你烤的很好!不要烤焦糊了就行哈~ 2.烤好后的蔬菜也都超级好吃的 不要浪费哈

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