红烧龙利鱼 0

原料

鸡蛋: 一颗, 龙利鱼柳: 两大片, 粉面: , 汤汁:白砂糖、陈醋、生抽、盐: , 葱姜蒜:

步骤

1将龙利鱼泡软 ,切块(有条件吸一下表面水分炸时效果更好)

2一个鸡蛋适量粉面充分搅拌(粘稠为最佳)然后勾芡 ,小火在油里煎,发黄就翻面,两面各两次出锅备用

3酱汁调配: 多醋多白糖 一小勺咸盐, 生抽一勺半(自己试下咸淡依个人口味)  

4蒜切块,葱切段,姜切片;倒少许油翻炒,将鱼块和酱汁一同倒入,收一收汁然后倒入开水焖炖大约十分钟,出锅

小技巧

冻龙利鱼柳比较容易散,不可大力按压

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