下饭神伴侣—乱炖 0

简介

绝对是一款熨帖心胃的菜。心情好或差,口味轻或重,这款菜都能得到你的青睐。当心情烦乱时,听着炖锅咕嘟咕嘟的唱着,闻着淡淡的肉香,看着浓浓汤汁纠缠着各色蔬菜,顿时就放松开心起来。好的食物就是治愈系朋友,有神奇的温暖感,乱炖就是这样。

原料

肋排 一斤, 番茄 一个, 土豆 一个, 东北宽豆角 一小把, 花菇 三到五个, 胡萝卜 半根, 娃娃菜 一个, 生抽 四汤匙, 花椒 30粒, 大料 2粒, 姜片 5片, 蒜 5瓣

步骤

1将肋排洗净,放入姜片,料酒,生抽腌制15分。然后炖锅内放油,将腌好的肋排放在油中,炒至变色微黄。放入切好的番茄,炒到微出红汤后,加水,没过排骨。放入花椒,大料,蒜瓣,大火炖50分钟。

2在炖肉之时,将其他各种蔬菜洗好备用

3待肋排炖好后,放入切洗好的蔬菜,放入生抽,盐调味。大火炖15分钟后转中火炖20分钟。

4就着香喷喷的五常大米饭,吃完整锅炖菜。心情急速变好O:-)

小技巧

1.各种蔬菜可以根据喜好任意加,如山药、白萝卜、榛蘑、冬笋、宽粉等。 2.盐后加,以防肉变硬,影响口感。

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