午餐，虫草花益智仁排骨汤 ，虫草花 山药 益智仁 枸杞 芡实 茯苓 黄精 排骨，可我喝完后还是和同事聚餐了……这肥还要不要减了[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
虫草花, 山药, 益智仁, 枸杞, 茯苓, 芡实, 黄精, 排骨
1午餐，虫草花益智仁排骨汤 ，虫草花 山药 益智仁 枸杞 芡实 茯苓 黄精 排骨，可我喝完后还是和同事聚餐了……这肥还要不要减了[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
2照例无油无盐，700ml水，吃一顿，不吃其他
