大米, 黑米, 黑豆, 小米, 玉米碴, 荞麦, 燕麦, 红豆, 绿豆
取每种杂粮各适量（俺把俺家里的杂粮每一样放了一点），洗净泡制过夜，第二天早晨起来，按照说明书的要求添加水，（俺又抓了一把熟的黑芝麻），搅拌成米糊
