海鲜豆腐南瓜炖 0

简介

蛤蜊跟鲜虾的鲜味+南瓜的清甜+豆腐的滑嫩!!! ==味蕾的享受哇~

原料

南瓜, 嫩豆腐, 鲜虾, 蛤蜊, 火腿片 (熟), 葱, 盐

步骤

1南瓜切小块,蛤蜊买回来吐沙后捞出待用,虾去壳去泥线,取虾仁

2葱取葱白切段,葱绿部分切葱花,火腿切小粒

3放容器中,加清水,盖上保鲜膜,放微波炉加热至熟烂,也可以放蒸锅蒸熟,捣成南瓜泥待用

4将南瓜泥倒入锅中,加适量开水稀释,放入豆腐,煮开

5放入蛤蜊,放入葱白部分

6再一次煮开,蛤蜊打开了都,转小火继续炖上2-3分钟后将蛤蜊挑出

7这个时候往锅里放少许盐

8将虾仁倒入,转大火煮开转小火炖上半分钟

9撒上火腿粒跟葱花

小技巧

1、加水稀释,水可以稍稍多一些,以免在煮的过程中糊锅袅,如果想最后汤汁浓稠一点,你可以到时候对煮上一会儿。 2、蛤蜊要的只是鲜味儿,不过也可以放在里面最后一块儿盛出来吃哈。 3、虾放入煮,时间不用太长哈,不然虾肉都老了! 4、先放葱白进去煮,别放葱绿,葱绿煮久了会很难看的哈!

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