减脂增肌早餐-130909-香菇鸡肉粥，密瓜黄瓜汁 0

简介

香菇鸡肉粥，密瓜黄瓜汁

原料

黄瓜 一根, 哈密瓜 一大块, 全米 一捧, 鸡胸肉 200g, 胡萝卜 少半根, 玉米粒 一捧, 香菇 3、4朵

步骤

1黄瓜、哈密瓜切块榨汁

2大米加水大火烧开后转小火煮30分钟，加入切片的鸡胸肉、胡萝卜丁、玉米粒和香菇片，再煮5、6分钟，撒盐出锅。