红烧鲍鱼 0

简介

鲍鱼仔3块钱一只,好吃不贵呀~~~

原料

鲍鱼仔 若干, 西兰花(摆盘) 一小朵, 鸡汤

步骤

1准备好食材~~

2处理鲍鱼,用个小勺沿着边把中间的肉挖下来就行,记得去掉内脏

3将挖好的鲍鱼仔肉用盐水抓一下,洗净

4用小锅将水烧至45度左右(可以用手试一下,感觉稍稍烫就差不多了),关火,将鲍鱼放下去泡13分钟;据说这么泡过后鲍鱼的韧性非常好哦!

5将泡好的鲍鱼放入煮开的鸡汤,小火煮20分钟后捞出;吖吖木有准备鸡汤,偷懒直接用了史云生清鸡汤  o(∩_∩)o 哈哈

6在炒菜锅里放入鸡汤适量,加入耗油、少许酱油,煮开,将之前鸡汤煮过的鲍鱼放入;煮1-2分钟后,加水淀粉大火收汁

7最后将鲍鱼摆入盘内,旁边装饰西兰花,浇汁;可以上桌啦~~

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