豌豆苗餐 0

简介

我的豌豆苗餐是一碗双豆蛋花汤和包着豆苗的鸡蛋面饼,属懒笨人应急之作。

原料

豌豆苗 300克, 白豆腐 150克, 面粉 200克, 鸡蛋 2个, 盐, 水, 味精

步骤

1把面粉加适量水和一个鸡蛋调成蛋面糊(另一个鸡蛋打汤时用),豆腐切成小块焯水后备用

2小火,平底锅里倒一点食用油抹开,下面粉糊(200克面粉糊刚好摊两张大饼)在锅底内摊平,等周边翘开

3翻一面继续小火烘,熟透后用吸油纸引光油

4对半切开摊凉。取250克豌豆苗素炒熟后待用

5每一半底部夹入炒好的豌豆苗,卷起

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