麻辣蛋羹魚 0

簡介

魚肉嫩滑,蛋羹鮮美。

原料

主料:鯽魚600克, 輔料:雞蛋150克,紅尖椒50克, 調料:大蔥5克,姜5克,鹽3克,料酒5克,味精3克,胡椒粉3克,辣椒油8克,花椒粉3克,香油3克

步驟

1.將鯽魚去鱗、鰓及內臟洗凈,切下頭、尾,去骨、皮,魚肉切成瓦壟片,用料酒、精鹽、蔥、姜腌制魚片、魚頭、魚尾,將魚骨、魚皮加清湯熬製成鮮魚湯。 2.將雞蛋打散,加入鮮魚湯、精鹽、胡椒粉攪勻,一半倒入盤內上籠蒸熟,剩下的蛋液倒入腌好的魚片、魚頭、魚尾內拌勻,呈魚形擺在蒸熟的蛋液上,上籠蒸熟待用。 3.鍋內注紅油燒熱,放入紅椒米、花椒粉、香油製成麻辣汁,淋在蛋羹上即成。

小技巧

食物相剋: 鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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