雙筍海南東山羊 0

原料

海南東山羊肉200克,筍尖60克,羅漢干筍尖40克,香菜100克,胡蘿蔔30克,蘭花、香芹各5克。調料鹽5克,味精8克,薑絲10克,胡椒粒5克,色拉油30克,潮州滷水800克,清湯100克。

步驟

1、羊肉洗凈,放入清水中浸泡10分鐘,取出放入冷水中大火燒開,撇去浮沫後撈出洗凈;將控水後的羊肉放入潮州滷水中小火鹵45分鐘,取出切長4厘米的條備用。 2、羅漢干筍尖洗凈,放入80℃的熱水中浸泡40分鐘,撈出控水,切長5厘米的段;筍尖、胡蘿蔔洗凈,切長5厘米、寬0.5厘米的條。 3、香菜去葉留杆,切長4厘米的段。 4、鍋內放入色拉油,燒至七成熱時放入薑絲、胡椒粒小火煸炒出香,放入羊肉條、筍尖段、羅漢筍尖段、香菜段、胡蘿蔔段中火煸炒2分鐘,放入清湯小火燒2分鐘後用鹽、味精調味後出鍋,用蘭花、香芹點綴即可。

小技巧

特點 製作簡單,口味清香。 備註 由於採用的是膻味較輕的東山羊,所以不需進行太多的處理。如果採用其他品種的羊肉,需要提前加花椒、蔥段、料酒、薑片等原料腌漬後方可滷製。

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