全麥麵粉: 100g， 香蕉: 一根， 蘋果泥: 45g 可減少， 水: 1/4 cup， 泡打粉: 3g
1全部攪拌成無乾粉就好啦
2填入模具 這些料夠我做四隻標準尺寸的麥芬 加上點碎燕麥裝飾
3180度烤25分鐘 成品棒棒噠
每一個只有110卡哦 大膽地吃起來吧
