海綿蛋糕(減糖版) 0

原料

雞蛋(大個的65g以上): 3個, 糖: 65g, 黃油(色拉油): 10g, 牛奶: 20g, 低粉: 90g

步驟

1準備材料,稱粉的時候,在稱上墊張保鮮膜,放上篩子,把粉放篩子裡稱量,這樣就不用多洗一個盆子之類的,誰讓我最討厭洗碗呢。。。 黃油放在牛奶里,加熱至黃油融化

2用列印的白紙,剪一個直徑18cm的圓,另用一張A4紙,長邊三折,撕成三張長條,取兩張和圓一起鋪在模具上

3糖,雞蛋打入盆子中,我雞蛋小,用了四個

4打散雞蛋,稍微打一下即可

5重頭戲來了,用小火加熱盆子,用手拿著盆子不要直接放灶上,太燙了,一邊加熱一邊攪拌,手不要停,火要小,要不變成炒雞蛋不要來問我為什麼打不出泡!如果你是新手,我建議用熱水隔鍋加熱,這樣變成炒雞蛋的幾率小,慢慢加熱到用手指碰一下雞蛋液有點燙手(35度左右,有溫度計的可以測一下)關火

6剛從火下撤下來,大概這個樣子

7打蛋器調到最高檔,打發蛋液

8到拿起打蛋器雞蛋液像綢緞一下流下,用雞蛋液可以畫一個圈而不會馬上消失

9這個狀態

10雞蛋液中撒入二次過篩的低粉

11一次篩入

12一般都是用刮刀拌不容易消泡,這裡我用手動打蛋器拌,手法和刮刀一樣,由下到上翻起來,

13用打蛋器攪拌可以減少攪拌次數,這是日本一個有名的甜品師說的,以前我也都用刮刀的 一點點加入融化的黃油牛奶,攪拌均勻

14倒入模子中

15從10cm高出落下,震掉多餘氣泡

16烤箱180分鐘預熱,預熱完調到170度,烤28分鐘

17烤完用竹籤插一下,沒有沾東西就烤好了

18立馬脫模

19用個漏盆蓋上,

20漏盆上蓋個濕毛巾,放涼

21冷藏備用

22很完美!

23請忽略我低級的抹面技術

24這樣的

25這樣的小杯也ok哦、170度17-20分鐘的樣子。可以放在麥芬模子裡,我沒有那種連模,就隨便用家裡有的模子了,不用模子的話、紙杯太輕承受不住麵糊的重量

26成品

27切面

28可以裱花

29草莓味奶油

小技巧

如果用小杯,直徑6、7cm小杯可以做15個左右

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