素食羅宋湯 0

原料

西紅柿: 3隻, 洋蔥: 1/3顆, 胡蘿蔔: 1/2根, 土豆: 1~2個, 圓白菜: 1/3顆, 番茄醬: 適量, 黃油: 10~20g, 蒜: 5瓣, 油: 適量

步驟

1土豆、胡蘿蔔去皮切丁; 西紅柿洗凈,上面劃十字刀; 圓白菜洗凈,掰成小塊; 洋蔥切小塊;蒜切蒜瓣備用。

2燒一鍋水,水開後加入胡蘿蔔丁、土豆丁,煮5分鐘;加入洗凈的西紅柿,燙1~2分鐘,撈出沾涼水去皮,切小塊。

3熱鍋燒油,中火加入蒜瓣爆香,撈出;放入洋蔥塊爆香; 加入西紅柿塊,翻炒至變軟出湯汁; 加入剛才煮過的胡蘿蔔土豆、熱水一鍋、圓白菜和番茄醬,燜燉15分鐘; 食材變軟加少量鹽,一塊黃油,至黃油融化再煮5分鐘。

小技巧

1.番茄醬根據個人口味添加,喜歡味濃一點的,添加麥當勞小包番茄醬5~6包。 2.步驟一:土豆切比胡蘿蔔大一點的塊狀,否則煮的時間長會融化。 3.步驟二:西紅柿去皮後,順著紋路切塊不容易流失汁水,喜歡吃西紅柿的口感可以切大一點的塊。

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