毛豆燒魚 0

原料

鯽魚: 一條, 毛豆: 適量, 紅椒: 2顆, 生薑: 適量, 大蒜: 6瓣, 油: 適量, 鹽: 4g, 料酒: 適量, 老抽: 適量, 蚝油: 一勺, 陳醋: 適量, 蔥段: 3根, 白糖: 5g

步驟

1生薑切薄片(不要去姜皮),紅椒斜刀切薄片,大蒜也斜刀切薄片,大蔥切段(我家裡沒有,所以沒放)

2熱鍋冷油,爆香上述配料片刻(蔥除外),把配料盛出和洗乾淨的毛豆放一起

3放入洗乾淨瀝干水的魚,煎至兩面金黃(晃動鍋,魚在鍋里不粘就行了),噴入料酒,醬油。 沿著鍋邊加入涼水適量(水沒過魚身即可),加入毛豆和配料(蔥除外),加鹽,陳醋,白糖,蚝油。

4大火燒開,轉小火燒20-30分鐘。加入蔥段,大火收汁即可出鍋。

小技巧

可用扁魚,如果是扁魚可提前腌制1小時,用料酒、鹽、老抽。

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