橙子，墨魚仔，玉米，牛肉: ， 鹽，白鬍椒粉，玉米澱粉，醬油，番茄醬:
1橙子切開取肉，留下橙杯。
2牛肉剁成肉末加澱粉，醬油，白鬍椒粉腌一會
3玉米取粒後開水煮熟。
4把雞蛋加兩杯的溫開水打成蛋醬，加入牛肉，玉米，魷魚粒再拌勻後倒入橙子杯中。
5魷魚仔洗凈後切粒，加入料酒，鹽，白鬍椒粉腌一會。
6用保鮮膜密封橙子杯，用牙籤打小洞透氣，上蒸爐蒸30分鐘。
7出鍋後就可以了。
8吃的時候加點番茄醬更美味。
