燕麥，各種堅果，玫瑰花: ， 紅花籽油，鹽，檸檬蜂蜜: ， 牛奶:
1燕麥，除核桃外各種堅果，牛奶，蜂蜜，混合
2烤箱預熱160度，三十分鐘，每十分鐘拿出烤盤翻一翻
3第二次拿出烤盤時，加入核桃
4三十分鐘後，加入蔓越梅，玫瑰花瓣裝飾
