西蘭花: 50g （三到四朵）， 西葫蘆: 75g （1/3個）， 核桃油: 1/2tbsp， 自發粉: 1 tbsp， 雞蛋: 3個， 切達芝士: 25g， 羅勒碎末: 1/2 tsp
1西蘭花燙熟，用輔食剪剪碎。西葫蘆擦絲。烤箱預熱。
2所有材料放一起，用手動打蛋器攪拌均勻。
318cm方盤放烘焙紙，倒入食材。
4180度烤15分鐘，出爐後放涼切塊。一般吃不完的直接冷凍～
核桃油可替換成橄欖油或者亞麻籽油。
