三鮮素海參 0

原料

水發木耳100克  水發冬菇50克  熟冬筍50克  生薑1小塊  玉米粉適量  澱粉適量  食用油250克  (實耗80克)  香油1小匙  醬油2小匙  高湯3大匙  料酒2小匙  精鹽0.5小匙  白糖1小匙  味精0.5小匙

步驟

1.先將水發木耳洗凈,瀝水,切末,與玉米粉同放在大碗內,加精鹽、味精、水拌成木耳糊,用刀把糊劃成手指形,逐條從刀上下到六成熱的油鍋中,汆成海參形,即為素海參; 2.再將冬菇洗凈去蒂,切成梳子狀;熟冬筍切塊;姜切末; 3.鍋內放油,燒熱,下入全部材料煸炒,然後再下薑末、料酒、醬油、糖、鹽、高湯,燒約半分鐘後,加入素海參、味精,燒開後,用水澱粉勾芡,淋上香油即可。 注意 菜形美觀,嫩滑鮮香。素海參下鍋後不要翻炒太頻繁,以防將菜炒碎。

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