夏日晨暉馬芬 0

簡介

「菠蘿、香蕉、椰子」  聽上去有沒有種仿佛置身熱帶島嶼,盡情享受陽光、大海、沙灘的暢快感?

沒錯,這是一款在簡單的碳水化合物中附加了以上三種風味原料的小蛋糕。

值得一提的是,我用椰子油取代了馬芬標配的高熱量黃油,吃起來既不會膩歪也不會太罪惡!一口咬下去,香脆的椰絲、酸爽的菠蘿粒、甜綿的香蕉,跟鬆軟的蛋糕體完美地結合在一起~

最近在@中薬迷 家入了瓶nature mind的椰子油,在之前我一直以為它是用來護髮護膚的,最近才知道原來完全可以用來食用並且營養價值超高!——它屬中鏈脂肪酸能促進新陳代謝並且幫助身體燃燒更多的脂肪,具有天然的殺菌力和抗氧化力!所以適量吃椰子油不但不會變胖還有助減肥和保持身體最佳狀態(以上整理自某度)

椰子油聞起來就是甜甜的椰香,常溫下的狀態比黃油要更稀,冷藏的話就像黃油一樣是固體,加熱會完全變成液態。之前試著用椰子油抹烤過的吐司,和濃郁的黃油香不同,回味是甜甜的椰香,一下子就喜歡上了!

雖說椰子油還可以用來拌沙拉煮米飯(個人覺得用它煎炒炸就太暴殄天物了)之類的,但是在我心裡它和甜品才是最佳cp~

周末惺忪地睜開眼,在家中享受一個南洋風的早晨吧~

·配方量約直徑5cm馬芬8個

·180度 中下層 25min

原料

椰子油 60g, 黃砂糖 70g, 雞蛋 2個(約100g), 低筋麵粉 140g, 泡打粉 5g, 鹽 1g, 椰蓉 25g, 牛奶 40g, 菠蘿汁 60g, 菠蘿果肉 60g, 香蕉 80g, 椰絲(裝飾) 適量

步驟

1準備材料: ·椰子油60g 黃砂糖70g 雞蛋x2 ·低粉140g 泡打粉5g 鹽1g 椰蓉25g ·牛奶40g 菠蘿汁60g(鮮菠蘿榨汁or果汁) ·新鮮菠蘿果肉60g 香蕉80g——切丁備用 ·裝飾椰絲 適量 ·烤箱預熱180度

2·椰子油和砂糖混合,分3~4次加入全蛋液攪打均勻 ·篩入低粉、鹽、泡打粉,倒入椰蓉,拌勻

3倒入牛奶、菠蘿汁,拌勻

4加入切好的菠蘿丁和香蕉丁,拌勻

5·裝入馬芬模具,撒上裝飾用的椰絲 ·送入烤箱——180度 中下層 25min

6每一口咬下去都有脆脆的椰絲、酸酸的菠蘿粒和甜綿的香蕉~南洋風撲面而來!

小技巧

·用菠蘿果汁代替新鮮菠蘿汁的話請適當減糖

·黃砂糖可以用紅糖混合白砂糖代替 配比大概1:2這樣吧'

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