南北一家親之橄欖油土豆泥 0

原料

土豆2個,橄欖油適量,鹽適量,白鬍椒粉適量

步驟

1.把土豆去皮煮熟撈出壓成泥。 2.趁熱加入橄欖油,鹽,白鬍椒粉攪拌勻即可。

小技巧

想減肥的朋友可以試試這道菜,土豆經水煮或蒸後熱量不高。不適合炸食。 生芽和皮發綠的土豆不可食用

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