魔芋燒牛肉 0

簡介

紅燒牛肉一直是我的大愛,每次都喜歡搭配些蘿蔔啊,土豆什麼的。這次換了個新花樣,減肥人士最愛的食材——魔芋。魔芋吸油去脂的效果不是一般的厲害哈,就當一邊「貼秋膘」,一邊來減肥吧。最愛的川菜做法,郫縣豆瓣和干辣椒搭配在一起,這樣燉出來的牛肉,非常香辣過癮!寒意漸起的秋天,這麼一碗熱騰騰的香辣牛肉,絕對噴香下飯!

原料

牛肉魔芋芹菜段,郫縣豆瓣,干辣椒,八角,桂皮,花椒,姜蒜末,料酒,鹽,雞精

步驟

1.牛肉切塊飛水。魔芋切條,入滾水2分鐘,撈起瀝干水分,備用。(飛水注意事項可點擊這裡)。 2.燉鍋的鍋底放上姜蒜末,八角,桂皮和牛肉。倒入足量清水,用大火燉煮。 3.這時,另取一隻炒鍋,倒入少許油,油冷放入花椒,待油燒至7層熟,倒入干辣椒和郫縣豆瓣,大火爆香。 4.將爆香的醬汁倒入砂鍋,加少許冰糖調味,繼續燉煮,煮開之後,加入魔芋,繼續燉1小時以上。 5.待牛肉燉得差不多(筷子能輕鬆扎進去即可),加鹽和雞精調味。再用小火稍煮一下,撒上芹菜段即可出鍋。

小技巧

1.爆香郫縣豆瓣這個步驟非常重要,這樣燒出來的牛肉,味道濃郁,非常香! 2.另外,郫縣豆瓣帶鹹味,這道菜的鹽要少放一些哈。

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