全麦阿庞 0

简介

爱上烘焙,最初是不想让身体去承担因食品添加剂所带来的危害,烘焙的次数多了,渐渐地发现,除了满足口腹之欲外,享受其过程才真正让人着迷。回想整个制作过程,外表是否美丽暂退其次,面团的柔软度、手感没有任何仪器可衡量,一切皆需靠身体记忆,一点一滴…用心尝试,才能发挥出魔力,使普通的面粉变得具有生命力。面团一个个安静地躺着等待发酵,好似熟睡中的婴儿。轻轻地按下快门,深怕多了一份叨扰。长大了,准备进炉历练,220℃,50min…等待出炉犹如一个仪式,空气中奶香浮动,使味蕾及心灵在期盼中感受最单纯且无限的温暖与安慰。最后,经过足够烘焙的锻炼,涅磐成古铜色的外衣,但内心依然晶莹透明。

原料

A.高粉225g,全麦45g,糖22g,盐4.9g,酵母3.5g,B.冰水186g,C.butter27g

步骤

1、Autolyse30min后,+糖、盐和酵母; 2、后油法揉匀至拉出大片透光薄膜; 3、基本发酵至原团体积2.5倍大,后翻面再发30min; 4、中间发酵30min,擀卷2次,松弛15min; 5、最后发酵至8分满; 6、220℃,50min。表面上色后盖锡纸。

小技巧

在经典的配方上稍作改良,加入20%的全麦成分,不影响组织的基础上,更多一份健康。

相关菜谱