清蒸鲫鱼 0

原料

主料:鲫鱼400克,辅料:火腿肠50克,冬笋50克,干香菇25克,调料:盐5克,料酒25克,大葱25克,姜15克,味精1克,白砂糖10克,醋15克,植物油20克

步骤

1.将鲫鱼处理干净,在它的两侧斜刀切纹; 2.火腿、冬笋切成长方形的片,葱一半切段,一半切末,姜切片,香菜切末,香菇一分为二; 3.鲫鱼放入开水中汆烫后捞出,沥干水分,加入料酒(部分)和盐腌制; 4.另取一口锅放入油,烧至七分热时放入葱末、姜末爆香并淋在鱼身上; 5.冬笋片、香菇汆汤后与火腿一同摆在鱼身上,葱段、姜片摆在最上面,加入盐、料酒、味精和汤,放入蒸锅中蒸15分钟取出; 6.拣出葱段、姜片即可。

小技巧

食物相克: 鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

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