咖喱块: 4小块， 洋葱: 半个， 土豆: 3个， 胡萝卜: 1根， 西兰花: 半颗， 青椒: 1只， 冰冻龙利鱼: 1条
1如图
2如图
3如图
4如图
5煮到如图状态就可以～
6如图
7如图
8如图
9加入提前水煮的西兰花，营养更均衡?
10最后配上昨天做的柠檬红茶，太完美的一顿健康餐了，柠檬红茶的方子昨天有分享哦?
