沙葛(Jicama)胡萝卜玉米排骨汤(留学生菜谱) 0

原料

排骨: 500克, 胡萝卜: 5根, 玉米: 2根, 沙葛: 半个, 姜: 6片, 盐: 适量

步骤

1沙葛性平、味甘、无毒,入胃、肝经,具有解酒毒、降血压、生津止渴的作用,对于暑热烦渴、头昏头痛、发热感冒等都具有很好的辅助治疗的作用。 这个汤虽然主要汤料是?,但是绿叶是?和沙葛,而沙葛又是年轻人不太知道的食材,我就啰嗦几句,要不然他们就不知道如何开始了。

2国外留学的孩子们可以照着这个买食材,排骨和姜认识就不上图了。

3玉米买太多了,你们又想一人一根,那就多加一条吧,这三样食材你们看着办,喜欢就多放一些。

4排骨过水去泡沫后,冷水下锅,放入以上的所有食材。 (图片不得不横着了,要不然显示不全。见谅哈,就扭住脖子看吧。作业写的时间长了,刚好可以颈椎活动一下)

5把食材放入汤锅里,不拍了内部了,就是所有食材放入加水九成满,先大火烧开,然后中小火慢慢煲吧,就跟煲电话粥一样,2-3小时吧。

6香味扑鼻而来,别着急,我们还有一样食材没有放——-盐,汤只加盐,绝?️其它,加任何调料都会破坏汤的味道。

7排骨煲至肉骨脱离就差不多了,每人盛一碗汤,然后自己加盐就可以美美地享受吧。

小技巧

说到加盐顺序,如果这锅汤一餐就可以喝底朝天,就统一加盐,但不建议,因为每个人对咸淡适宜不同。 我们家的习惯是自己加盐,淡了再加一点,咸了加汤,直到你喜欢?…… 民主家庭就是这样,能做主就做主吧。 但是我做的菜,如果不是众人皆知我盐加多了,那就不好意思,下次请你掌勺吧!哈哈,又好像太霸道了哈……

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