豆腐咖喱饭 0

原料

豆腐(卤水豆腐): 1/4块, 胡萝卜: 半根, 土豆(小): 半个, 南瓜(小个儿的): 半个, 洋葱: 半个, 咖喱粉: 2-3大勺, 盐: 适量, 油: 适量

步骤

1将豆腐切小块儿,南瓜土豆胡萝卜也切成同样大小,洋葱切碎末备用

2平底锅烧热,加适量油,加入洋葱碎炒香,然后依次加入胡萝卜南瓜和土豆,翻炒2min,出香味儿后倒入热水,没过蔬菜1cm左右即可,加入两大勺咖喱粉,加适量盐调味儿,盖上锅盖中火加热,喜欢咖喱味道浓的可以加三勺

3煮大概12min后加入豆腐块,小心将豆腐拌入咖喱蔬菜中,打开锅盖,中小火再煮5、6min即可出锅,淋在饭上开吃吧~

小技巧

1、为避免豆腐块易碎,可先用盐水煮一会儿豆腐块,水开后煮2min即可捞出控干备用,这样事先煮过的豆腐不易碎哦~

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