滋补牛骨汤 0

原料

牛骨: 1根, 姜片: 4片, 葱: 4-5段, 红枣: 4-5颗, 香菇: 4-5颗, 杏鲍菇: 1颗, 胡萝卜: 0.5根, 白萝卜: 0.5根, 山药,片等: 均可, 盐: 适量, 白醋: 几滴

步骤

1牛骨让商家给剁开,剁3段左右,漏出骨髓

2热水烧开把牛骨煮一下,去掉脏东西,牛骨捞出,冲洗干净

3喜欢的菜洗净切好,切块或花刀均可(新手小白,花刀切的不好,见谅~)

4砂锅倒水,牛骨,葱姜放入,大火煮开,关小火,撇干净浮沫

5放入各种菜,大火煮开

6放入红枣,枸杞,西洋参等,关小火,慢煮 这时候滴几滴白醋,更利于骨髓的流出。很重要!!! 枸杞也可以后面20分钟放入 不喜欢甜的可以不放枣子

7小火慢煮,3个小时以上,(2个小时也可以,不过我喜欢煮的久的,汤浓浓的),出锅前加入适量盐

小技巧

放的菜是随机的,不是固定的,耐煮的就好 一定不要忘了放醋 西洋参随意加不加 不喜欢油多的,煮的过程中及时撇油 出锅前放盐

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