仿85度C的高纤核果(黑芝麻版) 0

原料

高筋面粉: 500g, 低筋面粉: 50g, 全麦面粉: 50g, 黑芝麻: 50g, 核桃: 70g, 牛奶: 440g, 黄油: 25g, 酵母: 5g, 糖: 50g, 盐: 5g, 葡萄干: 30g, 金朗姆酒: 2瓶盖

步骤

1将芝麻和核桃炒香(也可用烤箱),再把芝麻用粉碎机磨成粉。

2把高筋粉、低筋粉、全麦粉、盐、糖、酵母、芝麻粉放在一起,并搅拌均匀。

3把牛奶倒入,用筷子搅拌均匀,面粉呈棉絮状,(可静置半小时让面粉充分吸收牛奶)。

4将混合后的面团全部倒在案板上,开始揉面团。揉到可撑出较薄的面皮。

5把室温软化后的黄油揉入面团,揉至可撑出完美的手套膜。

6将核桃和酒浸葡萄干揉入到面团中,放入容器内,盖上保鲜膜进行发酵。

7等面团发酵至原来的2倍,将手指蘸点面粉在面团上戳个洞,如果没有回缩,那面团第一次发酵完成。

8将面团排气,并把面团分割成8个小面团(大致每个面团156g左右)。

9把面团揉搓成长圆形(也可根据个人要求进行整形),放在铺有油纸的烤盘上。并用锋利的刀片在面团上划个长口子,盖上保鲜膜进行第二次发酵。

10烤箱预热:190度,上下火 等面团发至1.5倍大,在面团上撒上些水,再撒上些面粉。然后将烤盘放入烤箱中层,18分钟。这样香喷喷,柔软的高纤核果就完成了。

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