香辣煎鲐鱼 0

原料

新鲜鲐鱼: 一条, 盐、味精、孜然、辣椒面: 适量

步骤

1把鱼刨开洗净,去头尾顺脊骨片下鱼肉,鱼身抹盐、孜然、辣椒面、少许味精,腌制半小时以上。

2平底不粘锅放油,为保证鱼皮完整,切面下锅,鱼皮起泡微硬,小火反复煎制鱼皮金黄,鱼肉全熟即可。

3成品出锅

4特别强调,鲐鱼一定要买新鲜的,隔潮鲐鱼肚子里的刺会立起来,俗称立刺,不新鲜的鲐鱼吃了会过敏,要不是家里烤箱坏了,放烤箱里烤味道更好!

小技巧

孜然最好选半粒粗的,味精尽可能不放,毕竟高温油炸,腌制好的鱼肉放烤箱里烤更美味,一定保证鱼新鲜,过敏体质少吃。

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