苦瓜: ， 肉: ， 盐: ， 油: ， 蒜:
1切苦瓜
2把肉用嫩肉粉和酱油，拌匀
3锅里面放油，放蒜子盐
4锅里面的油要开始沸腾的时候把苦瓜放进锅里翻炒加入油
5苦瓜有些半熟的时候就把肉放进去翻炒
6盛出
肉也可以最后炒
