水发雪蛤肚: 150g， 芹菜: 少许， 大红椒: 少许， 肉末: 少许， 洋葱: 少许， 葱段: 少许， 盐，味精，鸡精: 适量
1浸泡十小时至软涨
2飞水
3冷水冲凉
4爆炒
5炖
滋补养生健康新食材
