宝宝辅食零添加纯肉牛肉松 0

原料

牛里脊: 1kg, 大葱: 半根, 姜: 五片, 米酒: 10ml, 当归: 一小片, 花椒: 10粒, 大料: 1颗, 生抽: 30ml, 糖: 25g, 鱼露: 30ml, 盐: 2g

步骤

1牛肉一定要选牛里脊,让店家帮忙剃去筋膜。回家后将牛里脊洗干净,顺着纹路切成大块。

2把切好的牛里脊块放到铁锅里,加足量水,大火煮沸,撇去浮沫,加料酒,葱,姜,当归,花椒,大料。我家没有压力锅,所以就火上炖了三个小时,至牛肉酥软。

3捞出牛肉,晾凉,晾干。然后放进密封袋中,用擀面杖擀成肉丝状。

4用手在把肉丝挫成肉绒。然后把肉绒放进面包机,加入生抽,糖,鱼露,盐,启动两边果酱程序。每次都省掉后面25分钟。

5机器停止后,取出肉松,晾凉就好啦。

小技巧

一岁以内的宝宝,可以不加盐和生抽,也可以用虾皮粉代替,口味可以自行调节。

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