青江菜炒目鱼 0

原料

目鱼: 200g, 青江菜: 3株, A盐: 四分之一小勺, A酒: 一大勺, A生姜汁(没有可以用姜片替代): 二分之一小勺, A番薯粉: 一大勺, B水: 100cc, B酒: 一大勺, B盐: 三分之一小勺, B番薯粉: 两小勺, 色拉油: 两大勺

步骤

1青江菜切块,和B材料混合

2目鱼切块,并在表面划出格子,和A混合,“按摩”目鱼块使之入味,并入沸水焯半熟

3在平底锅中加油,油热后,先后加入青江菜杆,然后菜叶,目鱼块,并将B料汁全数加入,翻炒片刻就可装盘~

小技巧

青江菜。。我觉得就是青菜吧。。。。 话说番薯粉量要酌情加入,否则放太多容易糊锅

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