一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥 0

原料

紫薯: 一个， 土豆: 半个， 酸奶: 一盒， 糖: 适量

步骤

1紫薯和土豆去皮，清洗干净

2锅里加入清水，把紫薯和土豆切成小片，放在蒸锅里蒸20分钟

3先把蒸熟的紫薯放入汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面

4加入白糖，打30秒钟左右，至白糖和紫薯融合

5加入一半的酸奶，打30秒，至酸奶和紫薯完全融合

6最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶，在打30秒，

7打好的紫薯土豆泥，放入裱花袋里，用六齿挤出自己喜欢的花形，上面洒上糖粉，就可以食用啦，非常低脂减肥的一款甜点就完成了

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