虎皮青椒 0

原料

青椒: 若干个, 油: 少许, 盐: 适量, 醋: 适量

步骤

1将青椒摘掉椒把,浸泡在冷水中20分钟。然后沥干水分备用。

2将铁锅烧至七成热,倒入植物油(菜籽油或者玉米油都可),调和油也可以。

3油温不要烧热,冷油倒入沥水后的青椒,用最小火慢慢把青椒的水分焙干。

4在青椒慢慢焙干水分后,会出现虎皮 (注意:切记不可急于求成使用大火煎焙,青椒皮很容易焦的,焦了就不好看了)

5在青椒都煎出虎皮时,放入适量盐(因为青椒是整个的,所以不容易吸收盐分),放入盐后要适当翻炒,让盐均匀的与青椒混合。煎半分钟左右关火。

6喜欢鲜味的可以在关火后加一点味精然后拌匀,最后倒入适量香醋,我比较喜欢酸辣味,所以醋稍微有点多!(PS:醋可以解辣) 虎皮青椒出锅!下饭又营养!

小技巧

1、青椒在清洗的时候尽量保持完整,不要切破或搓破。 2、小火是煎出虎皮的关键,千万不可用中火,更不可以用大火。 3、如果使用菜籽油,就不要冷油下锅,菜籽油一定要煎至八成热才不会有油臭。 4、盐和味精入锅后容易出现锅巴,一定要快速翻炒。

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