料多多沼三文治系列 0

原料

吐司: 2片, 鸡蛋: 1个, 包菜或生菜: 适量, 胡萝卜丝: 适量, 培根/台肠/鸡腿肉等: 2-3片, 沙拉酱: 适量

步骤

1准备好原材料,蔬菜洗干净沥水,胡萝卜等切丝;

2吐司烤箱120度加热5分钟,微热即可;煎蛋或水煮蛋;

3煎或烤好肉类;

4组装:吐司-蔬菜-胡萝卜-沙拉酱-鸡蛋-肉类-胡萝卜-沙拉酱-蔬菜-吐司;

5用保鲜膜包紧;

6中间切开即可开吃!?

小技巧

保鲜膜一定要包紧,不要太厚好包一点。

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