小胖蔬菜沙拉 0

原料

紫甘蓝: 1/4 颗就够了, 胡萝卜: 半根, 黄瓜: 1根, 圣女果: , 洋葱: 1/4 颗, 沙拉酱: , 酱肉: 几丝, 生菜:

步骤

1紫甘蓝切丝,盐水浸泡十分钟

2胡萝卜丝焯水控干

3洋葱,黄瓜切丝

4搅拌所有作料加入沙拉酱和酱肉

5生菜洗净铺在盘底,倒入拌好的沙拉,放上圣女果摆盘

小技巧

最好用金枪鱼替代酱肉。不过当时家里木有其他肉类了,减肥中嗷嗷乱叫的小胖只好撕下几丝酱肉解渴。

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