砂锅鱼头豆腐煲 0

原料

大鱼头: 半个, 豆腐: 一块, 姜: 适量, 葱: 适量, 香菜: 适量, 大蒜: 适量, 生粉: 适量, 料酒: 适量, 生抽: 适量, 盐: 适量, 油: 适量, 蚝油: 适量

步骤

1鱼头去鳞、去鳃,砍块(这些小步骤我是买鱼头的时候鱼档老板帮忙处理好了?),带回家洗净,拭干。

2先用少许盐均匀撒在鱼头上,再用适量的生粉,用手均匀涂抹在鱼头上即可。目的是煎鱼头的时候容易定型,口感会好一点。

3豆腐洗干净,切成方块,待用 葱,香菜洗干净,切段 姜切片切丝都可以(我家先生不爱吃姜,所以要方便他辨认不可以剁碎?),大蒜切片。

4锅里放适量的油,先把豆腐煎一下,煎到有些金黄即可,接下来就是煎鱼头,把一部分的姜蒜稍微爆一下(要留姜蒜的一半制作酱汁用的),然后把鱼头一块一块放进锅里煎,也是煎到表面金黄就可以啦。

5砂煲在煎豆腐前准备好,把煎好的豆腐平铺在锅底,然后再把煎好的鱼头摆放在豆腐上面

6用刚刚煎鱼的锅制作酱汁,锅里还有油,所以油要少放,剩下的姜蒜放进去,放大半碗的水(平常吃饭的碗哦?),再放少许料酒,适量的酱油,我放的是生抽,颜色会浅一点,再放少许蚝油提一下味,煮开之后就可以淋到砂锅里。

7放上葱香菜,砂锅盖上盖子,开大火焖三到五分钟左右就可以啦。(注意别焖太久,豆腐会粘锅)

8香喷喷的鱼头豆腐煲就完成了!?

小技巧

1.可以用厨房用的吸油纸拭干水分 2.煎鱼头豆腐建议用不粘锅,我用的平底锅 3.前面几个步骤都忘了拍照,所以只能口述一下? 4.喜欢吃辣的也可以放辣椒进去的,我这是广东口味,比较清淡一点?

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